Necesidades de sueño y descanso de 0 a 4 años

Necesidades de Sueño y Descanso de 0 a 4 años

·                     Los recién nacidos, necesitan de 16 a 20 horas de sueño diario.

·                     Los bebés en el tercer mes, necesitan de 14 a 15 horas diarias de sueño.

·                     Los bebés en el cuarto mes, necesitan dormir de 9 a 12 horas más dos siestas (de 2 a 3 horas cada una).

·                     Al sexto mes, necesitan dormir 11 horas más dos siestas (de 2 a 3 horas cada una).

·                     Al noveno mes, necesitan dormir de 11 a 12 horas más dos siestas (de 1 a 2 horas cada una).

·                     Cuando el niño cuente con un año de edad, necesitará dormir de 10 a 11 horas más dos siestas (de 1 a 2 horas cada una).

·                     A los 18 meses, necesita dormir 13 horas más una o dos siestas (de 1 a 2 horas cada una).

·                     A los 2 años, necesitará dormir de 11 a 12 horas más una siesta (de 2 horas).

·                     A los 3 años, necesitara de 10 a 11 horas más una siesta (de 2 horas).

·                     Cuando el niño cumple con 4 años de edad, necesita dormir 12 horas por la noche.

A continuación se muestra un video con unos útiles consejos para hacer que tu bebé duerma toda la noche: